老けない人はやめている [ オーガスト・ハーゲスハイマー ]のレビューは！？

40代 女性さん
買わなければ良かった 当たり前のことしか書かれてません

40代 女性さん
実店舗で内容を確認し、購入しました。 この本を読む前に何も知らずに止む無く行っていたこと（やめていたこと？）がこの本には老けないためにやってよいこととして書いてありました。自分で体に悪いのではないかと思っていたことが実はやってよかったことだと分かり安心しました。 簡単な内容なので、本屋で立ち読みも可能だとは思いますが、自分が行っていないことも書いてあるので、手元に置いて何度も読み直したいと思います。 この本に書いてある内容を、知らずに（止む無く）やって、５カ月で１０Kg以上減量しました。減量したことで、若々しくなったといわれますし、減量したことで体も軽くなり、気持ちも若々しくなりました。体調も良くなり、血圧や血液検査の様々な数値が良くなっているので、老けないと書いてあることは間違ってはいないのではないかと思います。

40代 女性さん
糖質制限ダイエットとか、炭水化物抜きダイエットとか流行りましたけど、それと原理は似ています。 が、意外と目からウロコ！というか、これまで健康のため美容のためと思ってやってきたことが実は逆効果だった！というものがたくさんあり、なかなか面白かった。 ただ、ここに書いてあることを全て実践するのは挫折しそうだけど、とても参考になったし、今後の食生活のあり方も見直すきっかけになった。 というわけで、さっそく田舎の親にも買って送ってあげた。長生きしてほしいですからね〜。